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サプリメントの罪？ここのところ ある選手のお母さんから相談を受けて 情報を交換し合って 彼も、またお家の方も納得いく結果がでるように・・・と頑張ってきた。本人としては すぐにいい結果を出したいとは思っていない様子だった。まだ１年生だと言う事もあり今年はカラダを作る時期と、とらえていた。しかし、一向に はじける笑顔が戻ってこない。これは一体何？ そこで、また いろいろとお話を伺ってみた。やる事はやってるから・・・・・サプリメントもとってるし・・・・アイシングなどケアもしてるし。・・・じゃあなぜ 好転してこないの？問題はあった。それは サプリメントは飲んでいるから と安心してしまっていたのだ。サプリメント摂りながら カップ麺食べて、炭酸飲料 飲みながら練習してたのだ。基本的にサプリメントに頼ることなく 食事ですべてまかなう事が望ましいと思う。しかし、残念なことに 食事だけでは 十分に摂ることができない栄養素がどうしてもあるのです。だから サプリメントは必要なのだが だからと言って万能なわけではない。最近は さまざまなサプリメントが出回っているせいかまるで特効薬のように思っている人が実に多い。膝が痛いからこれを！目のためにはあれを！と、あれもこれも １種類のサプリメントを飲めば解決するように思われてるのはとても残念なことです。病気や怪我を治療するためには いろんな過程がありますが サプリメントは栄養療法と言われる部分でしょうか？何かを治療するのではなく 自分の持っている力を引き出す役目だと思うのです。ですから サプリメントがあるから大丈夫と思っていた彼はとっても ムダな道を通っていたことになります。きちんと食べること、そのうえでのサプリです。この事に気づいた彼が１日も早く 練習に復帰できる事を望みます。サプリメントの効果的な使い方を連載していきます、わかりやすくね。
http://run-run-run-walk-boo.blog.so-net.ne.jp/2008-10-29-1